# 55. “Las consecuencias de la represión emocional” con Efrén Martínez

Episodio de [LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-magia-del-caos-con-aislinn-derbez), de Aislinn Derbez.

- Publicado: 23 de noviembre de 2022
- Duración: 53 min
- Temporada 3, episodio 8
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/690257c5e5f14b41312aa586/e/7014811e-8bbd-4298-b2e0-caca0ce87c41/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-magia-del-caos-con-aislinn-derbez/episodio/7594775-55-las-consecuencias-de-la-represion-emocional-con-efren-martinez

## Sobre este episodio

¿Por qué sentimos tanto? Platiqué con el terapeuta y especialista en emociones: Efrén Martínez sobre las creencias entorno a nuestro mundo emocional, cómo manejar la culpa, cuáles son las consecuencias de la represión emocional, porqué necesitamos confiar en que la vida no “nos suelta” o “abandona”, cómo abrirnos emocionalmente a “nueva información”, cuál es el impacto de las emociones mal gestionadas en nosotr@s y cómo evitar vivir desde un lugar de hostilidad y frustración. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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