# 105.- "Límites: la única llave hacia tu #libertad" con Stephanie Essenfeld

Episodio de [LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-magia-del-caos-con-aislinn-derbez), de Aislinn Derbez.

- Publicado: 3 de diciembre de 2024
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 2, episodio 105
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/690257c5e5f14b41312aa586/e/c347598a-3ef5-11ef-a724-c7272c1dd221/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-magia-del-caos-con-aislinn-derbez/episodio/7594713-105-limites-la-unica-llave-hacia-tu-libertad-con-stephanie-essenfeld

## Sobre este episodio

La psicóloga Stephanie Essenfeld me explicó porqué sentimos tanta culpa a la hora de establecer límites y cómo podemos desaparecerla, la relación tan íntima que hay entre la complacencia y la manipulación, porqué lastimamos al otro cuando intentamos hacernos cargo de sus emociones, cómo ponerle límites asertivos a figuras de autoridad como tu jefe, tu suegra, tus papás o incluso tu pareja, lo que necesitamos saber para dejar de ser víctima de nosotr@s mism@s, la Ley de 3 Pasos para poner límites infalibles, porqué los límites no son una agresión sino AMOR y cómo dejar de compararnos con el otro. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo! Si quieres establecer límites efectivos únete a INMUNE AL NARCISISMO con Stephanie Essenfeld, usa el código MAGIA y obtén un DESCUENTO dándole click aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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