Ep.28: Perder el miedo a SER TU: la clave para superar tu trastorno alimenticio con Ana Martinez

Ya no sabes que mas hacer para recuperar TU PAZ alrededor de la comida? Quizá ya lograste el cuerpo que siempre soñaste pero sigues sintiéndote terrible POR DENTRO? Sientes que nadie entiende todo lo que sientes? Entonces NECESITAS ESCUCHAR este episodio YA! Hoy Ana Martinez, Life Coach Sherpa especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), autoestima y dismorfia corporal nos comparte su valiosa experiencia de vida, y con ella nos muestra que hacer para para encontrar esa paz que tanto estas buscando. Aqui aprenderas como recuperar tu poder personal y asi encontrar la fuerza necesaria para superar tu trastorno alimenticio. Ponle fin a tu mal viaje con la comida, sana la relación con la comida y termina la guerra con tu cuerpo aplicando estos 3 pasos ya: Haz un inventario de tu vida: que tienes, que eres, donde estas hoy. Presta atencion a lo que dice tu critico interno : Que dice? ¿Cuándo? RINDETE : si lo que haces ya no te funciona CAMBIA de ESTRATEGIA. Encuentrala en instagram como @soyanimartinez. Descarga tu meditación y empieza el cambio que tanto suenas ya: www.sanarparasanarme.com Ayúdame compartiendo este episodio con quien creas que lo necesite! Y sigueme en instagram como @carlameloc333