# Aprende a decir que NO y poner límites en tu trabajo \| EP. 009

Episodio de [La Líder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider), de Mariela Sánchez.

- Publicado: 23 de enero de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11348a094/podcast/play/120905235/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2F425374673-44100-2-b455eadb3d1d7a76.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326439-aprende-a-decir-que-no-y-poner-limites-en-tu-trabajo-ep-009

## Sobre este episodio

En este episodio, tú aprenderás la importancia de decir "no" y establecer límites en tu trabajo para liberar tiempo y concentrarte en lo que realmente importa. Además, veremos cómo evitar sentirte culpable al decir "no" y cómo comunicarlo de manera directa y honesta. También exploraremos el placer y la satisfacción de poner límites y priorizar tus necesidades, para que tú puedas alcanzar tus metas y sentirte orgullosa de tu día. ¡No te pierdas estos consejos para ganar seguridad en tu vida laboral y personal! --- Bienvenida al podcast "La Líder" - Conducido por Mariela Sánchez, coach de mujeres ejecutivas y profesionales. --- Te invito a ver mi web: https://marielasanchezcoach.com/ Allí encuentras toda la información de los programas que tengo y de cómo te puedo ayudar.

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