# Cómo construir una sana autoestima paso a paso \| EP. 029

Episodio de [La Líder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider), de Mariela Sánchez.

- Publicado: 30 de enero de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11348a094/podcast/play/120905212/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2F425374645-44100-2-1fb49d149d7971e5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326419-como-construir-una-sana-autoestima-paso-a-paso-ep-029

## Sobre este episodio

En este episodio, tú aprenderás a construir una sana autoestima paso a paso. Además, veremos que la autoestima no es absoluta y puede variar en diferentes aspectos de tu vida. También, descubrirás cómo fortalecer tu autoestima en tus roles y desafíos diarios. Y la importancia de reconocer tus fortalezas y habilidades en los momentos en que te sientas insegura. Para que tú puedas desarrollar un amor propio constante y creer en ti misma, construyendo una autoestima saludable. --- Bienvenida al podcast "La Líder" - Conducido por Mariela Sánchez, coach de mujeres ejecutivas y profesionales. --- Te invito a ver mi web: https://marielasanchezcoach.com/ Allí encuentras toda la información de los programas que tengo y de cómo te puedo ayudar.

Anterior: [Define tus metas para aumentar tu productividad \| EP. 028](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326420-define-tus-metas-para-aumentar-tu-productividad-ep-028)
Siguiente: [Supera los retos de un ascenso de puesto en el trabajo \| EP. 030](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326418-supera-los-retos-de-un-ascenso-de-puesto-en-el-trabajo-ep-030)

## Últimos episodios de La Líder

- [Asume tu posición de liderazgo con mayor seguridad con estas 3 herramientas \| EP 160](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/32609849-asume-tu-posicion-de-liderazgo-con-mayor-seguridad-con-estas-3-herramientas-ep) · 19 de octubre de 2026 · 21 min
- [¿Te cuesta decir que no? \| EP 159](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326290-te-cuesta-decir-que-no-ep-159) · 12 de octubre de 2026 · 27 min
- [Errores que debes evitar al empezar un nuevo puesto de liderazgo \| EP 158](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326291-errores-que-debes-evitar-al-empezar-un-nuevo-puesto-de-liderazgo-ep-158) · 28 de septiembre de 2026 · 10 min
- [Timing estratégico personal \| EP 157](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326292-timing-estrategico-personal-ep-157) · 14 de septiembre de 2026 · 23 min
- [¿Colaboradores difíciles? Cómo transformar la apatía en compromiso \| EP 156](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326293-colaboradores-dificiles-como-transformar-la-apatia-en-compromiso-ep-156) · 7 de septiembre de 2026 · 21 min