# Como tener sana autoestima \| EP 120

Episodio de [La Líder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider), de Mariela Sánchez.

- Publicado: 8 de diciembre de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11348a094/podcast/play/120905288/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2F425374721-44100-2-97ffe0430c545ef2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326329-como-tener-sana-autoestima-ep-120

## Sobre este episodio

La autoestima no es una etiqueta fija, es la forma en la que te valoras en este momento de tu vida. Muchas veces seguimos cargando historias, pensamientos y emociones que ya no corresponden a nuestra realidad presente, mira tu autoestima desde un lugar más consciente, reconociendo qué sientes hoy, qué necesitas hoy y qué decisiones sí está en tus manos. Es un proceso diario, práctico y profundamente personal, que sostiene tu identidad profesional y tu bienestar, porque cuando te ves con claridad, también eliges con más intención cómo quieres vivir y liderar. Bienvenida al podcast "La Líder" - Conducido por Mariela Sánchez, coach de mujeres ejecutivas y profesionales. --- Te invito a ver mi web: https://marielasanchezcoach.com/ Allí encuentras toda la información de los programas que tengo y de cómo te puedo ayudar.

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