# Decir NO puede ser incómodo, pero decir SÍ a todo es insostenible \| EP 126

Episodio de [La Líder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider), de Mariela Sánchez.

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11348a094/podcast/play/120905262/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2F425374676-44100-2-06ca2bdab8793b0b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-lider/episodio/6326323-decir-no-puede-ser-incomodo-pero-decir-si-a-todo-es-insostenible-ep-126

## Sobre este episodio

Decir que no puede ser incómodo, pero decir siempre sí a todo es insostenible. No puedes asumir más obligaciones de las que ya debes ejecutar, cumple el rol que te corresponde y no te sobrecargues de actividades o tareas. No puedes ser siempre la que resuelve todo, ni estar disponible para todos en todo momento, las urgencias hacen que pierdas energía, tu valor y tu liderazgo. Delega la tarea o actividad a quien tiene más conocimiento del tema, así estarás estableciendo tus propios límites. Bienvenida al podcast "La Líder" - Conducido por Mariela Sánchez, coach de mujeres ejecutivas y profesionales. --- Te invito a ver mi web: https://marielasanchezcoach.com/ Allí encuentras toda la información de los programas que tengo y de cómo te puedo ayudar.

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