# Llegaron a los 100 años… ¿qué pasó con su sistema inmune?

Episodio de [La Jefita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-jefita).

- Publicado: 21 de septiembre de 2026
- Duración: 34 min
- Episodio 72
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/7gby3txv2sipvcxb/67_INMUNOLOGIA_DE_LOS_ENTENARIOS6vba6-xs825q-Optimized.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-jefita/episodio/4441393-llegaron-a-los-100-anos-que-paso-con-su-sistema-inmune

## Sobre este episodio

Este es uno de los podcasts más lindos que he grabado porque mezcla muchos temas de la inmunología moderna: el inflammaging y la inmunosenescencia. Aquí te platico un poco de cómo envejece el sistema inmune en personas que alcanzan los 100 años: qué pasa con la inmunosenescencia, el inflammaging y el encuentro inesperado de unos linfocitos CD4 con capacidad citotóxica. Hay varios mecanismos compensatorios que podrían favorecer la longevidad, y sobre todo la resiliencia inmunológica, incluyendo: la regulación del inflamasoma, la autofagia, el manejo de células senescentes y las diferencias en la microbiota. Los centenarios nos enseñan sobre la adaptación y la remodelación inmunológica. ¡Tenemos mucho que aprender de ellos! Aquí los links a los artículos: Plaza-Florido A, Carrera-Bastos P, Pérez-Prieto I, et al. The long-lived immune system of centenarians. Nat Rev Immunol. 2026;26:634-652. doi:10.1038/s41577-026-01291-5. https://www.nature.com/articles/s41577-026-01291-5 Hashimoto K, Kouno T, Ikawa T, et al. Single-cell transcriptomics reveals expansion of cytotoxic CD4 T cells in supercentenarians. Proc Natl Acad Sci U S A. 2019;116(48):24242-24251. doi:10.1073/pnas.1907883116. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6883788/ Hashimoto K, Kojima-Ishiyama M, Inokuchi H, et al. CD4 CTLs in supercentenarians: Signs of adaptive expansion in healthy aging. Cell Rep. 2026;117728. doi:10.1016/j.celrep.2026.117728 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124726008065 Franck M, et al. Nonuniversality of inflammaging across human populations. Nat Aging. 2025;5:1471-1480. doi:10.1038/s43587-025-00888-0. https://www.nature.com/articles/s43587-025-00888-0 Ferrucci L, Corsi A, Lauretani F, et al. The origins of age-related proinflammatory state. Blood. 2005;105:2294-2299. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15572589/ Emanuele E, Minoretti P, Sanchis-Gomar F, et al. Can enhanced autophagy be associated with human longevity? Serum levels of the autophagy biomarker beclin-1 are increased in healthy centenarians. Rejuvenation Res. 2014;17(6):518-524. doi:10.1089/rej.2014.1607 (piloto, n=79). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25307612/ Sato Y, Atarashi K, Plichta DR, et al. Novel bile acid biosynthetic pathways are enriched in the microbiome of centenarians. Nature. 2021;599:458-464. doi:10.1038/s41586-021-03832-5 (isoalloLCA; Odoribacteraceae; actividad antimicrobiana). https://www.nature.com/articles/s41586-021-03832-5 Hofer U. Unique bile acid metabolism in centenarians. Nat Rev Microbiol. 2021;19:618. doi:10.1038/s41579-021-00623-7 https://www.nature.com/articles/s41579-021-00623-7 Plaza-Florido A, Alejo LB, Pérez-Prieto I, et al. Even at 100+: Acute Exercise Modulates Inflammatory Pathways in Centenarians. Aging Cell. 2025;24(9):e70152. doi:10.1111/acel.70152 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acel.70152

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