Yoga Nidra: Liberar emociones atrapadas y recuperar el equilibrio - Episodio exclusivo para mecenas
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida a este espacio de calma. En esta sesión de Yoga Nidra, nos adentramos en un jardín interior para trabajar con la liberación de cargas emocionales a través de la visualización. Al igual que un árbol deja caer sus hojas secas para renovarse, tú también puedes permitir que viejas preocupaciones y miedos abandonen tu interior, creando espacio para que brote una nueva serenidad. Esta práctica incluye: - Una relajación profunda para preparar el cuerpo para el descanso. - Formulación de un sankalpa o intención positiva. - Visualización guiada para liberar tensiones y florecer. Si te ha ayudado a encontrar paz, no olvides suscribirte a Miriam | La Isla del Yoga y compartir esta meditación con alguien que necesite un respiro. #YogaNidra #LiberacionEmocional #PazInterior #DescansoReparador #LaIslaDelYoga Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Omnyrium. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426 Descubre mi contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/wv/users/15775332/showcase