# Exparejas, Cuernos, Hacer un examen con copas de más y Ser una currante: SOFI SASTRE

Episodio de [La Influencia de Nacho Pla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-influencia-de-nacho-pla).

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 56 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-influencia-de-nacho-pla/episodio/8640610-exparejas-cuernos-hacer-un-examen-con-copas-de-mas-y-ser-una-currante-sofi

## Sobre este episodio

Sofi Sastre, conocida en redes como Sofi Desastre, llega a La Influencia para una entrevista sin filtros. Hablamos de su pasado como manicurista, sus inicios en TikTok, el vídeo viral que lo cambió todo, su vida de fiesta en Sevilla y Madrid, pero también de temas mucho más profundos: bullying, amistades tóxicas, heridas emocionales e infidelidades. Con la frescura y autenticidad que la caracterizan, Sofi comparte anécdotas únicas, reflexiona sobre relaciones, amistad y confianza, y deja frases que seguro darán que hablar. 👉 Suscríbete a @LaInfluenciadeNachoPla para no perderte las próximas entrevistas llenas de verdad, salseo y confesiones reales. Cuéntanos en comentarios: ¿estás de acuerdo con Sofi en que no hay que perdonar a todo el mundo? 0:00 Intro con Nacho y bienvenida a Sofi Desastre 1:00 ¿Quién es Sofi Desastre? De Sevilla a TikTok 2:30 “Siempre he tenido heridas emocionales”: bullying y amistades tóxicas 4:00 Sofi y su etapa como manicurista: uñas extremas, clientas con hongos y creatividad 7:00 El primer vídeo viral: “El funeral de mi mejor amiga” 9:30 La censura en TikTok y hablar con palabrotas 11:00 Su apodo de “Mamá” y la conexión con sus seguidoras 12:30 Cómo nació su boom con los Get Ready With Me 14:00 Su amor por la fiesta: ferias de pueblo vs discotecas de Madrid 17:00 El precio de salir en Madrid vs Sevilla 19:00 Novios que no dejan salir: lo que Sofi jamás aceptaría 21:00 Confesión: hizo un examen borracha 23:00 La relación con Elena, su mejor amiga y “hermana” de vida 25:00 “No hay que perdonar a todo el mundo”: heridas que marcan 27:00 Traiciones de amigas vs traiciones de novios 30:00 Reflexión sobre los hombres, la lealtad y los cuernos 33:00 Infidelidad: ¿qué duele más, lo físico o lo emocional? 36:00 Sofi y las cláusulas que pondría en su boda anticuernos 39:00 Su ex “calvo” y los vídeos que le manda directos 41:00 ¿Mirar el móvil de tu pareja? Sofi lo defiende sin pelos en la lengua 44:00 Localización activada con tu pareja: sana o tóxica 46:00 Su última relación seria y cómo la superó 48:00 Mensaje de motivación: perseguir sueños pese a la crítica 50:00 La quedada viral con Elena Gortari, Clers y Rubén 52:00 Batallas de baile y viralidad en TikTok 54:00 Cuerpos reales y aceptación personal 55:30 Sofi confiesa: “Estoy loca, pero lo acepto” 56:00 Cierre entre risas y promesa de salir de fiesta con Nacho 💬 Síguenos en nuestras redes sociales: Spotify: https://open.spotify.com/show/00xKearwWDrdS59ULvL6QA?si=48ef99830b80461c Instagram: https://www.instagram.com/lainfluencia.show/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lainfluencia.show

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