# La Hora Positiva - Como Combatir La Ansiedad, El Estrés En Tiempos Díficiles

Episodio de [La Hora Positiva (oficial)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial), de Lucho Barrionuevo.

- Publicado: 22 de marzo de 2020
- Duración: 57 min
- Audio: https://www.ivoox.com/hora-positiva-como-combatir-la-ansiedad_mf_49188770_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial/episodio/9117146-la-hora-positiva-como-combatir-la-ansiedad-el-estres-en-tiempos-dificiles

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Que tal amigos, hoy en el programa hablamos de las estrategias que tenemos para combatir la ansiedad el estrés así como la depresión en estos momentos en que la humanidad afronta un gran desafió por la presencia del corona virus. Este programa es valido también para utilizarlo en cualquier escenario de nuestra vida que se encuentre en dificultades. Como siempre tendremos el mensaje del día así como las poderosas frases de Atrévete. Vamos con fuerza, podremos salir de este momento muy difícil. Éxitos.

Anterior: [La Hora Positiva - La Filosofía del Ikigai](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial/episodio/9117147-la-hora-positiva-la-filosofia-del-ikigai)
Siguiente: [La Hora Positiva - Como Tratar Con Gente Tóxica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial/episodio/9117145-la-hora-positiva-como-tratar-con-gente-toxica)

## Últimos episodios de La Hora Positiva (oficial)

- [LAS 3 ENSEÑANZAS MÁS PROFUNDAS DEL REY SALOMÓN SOBRE PROSPERIDAD Parte 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial/episodio/9116870-las-3-ensenanzas-mas-profundas-del-rey-salomon-sobre-prosperidad-parte-3) · 29 de septiembre de 2026 · 14 min
- [LAS 3 ENSEÑANZAS MÁS PROFUNDAS DEL REY SALOMÓN SOBRE PROSPERIDAD Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial/episodio/9116871-las-3-ensenanzas-mas-profundas-del-rey-salomon-sobre-prosperidad-parte-2) · 29 de septiembre de 2026 · 28 min
- [LAS 3 ENSEÑANZAS MÁS PROFUNDAS DEL REY SALOMÓN SOBRE PROSPERIDAD Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial/episodio/9116872-las-3-ensenanzas-mas-profundas-del-rey-salomon-sobre-prosperidad-parte-1) · 29 de septiembre de 2026 · 23 min
- [Las Creencias Limitantes en Tu Vida - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial/episodio/9116873-las-creencias-limitantes-en-tu-vida-parte-2) · 21 de septiembre de 2026 · 42 min
- [Las Creencias Limitantes en Tu Vida - Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-positiva-oficial/episodio/9116874-las-creencias-limitantes-en-tu-vida-parte-1) · 21 de septiembre de 2026 · 21 min