# Todo sobre el estrés y sus recomendaciones

Episodio de [La hoja en blanco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoja-en-blanco-4779507), de Alberto Ugarte Castillo.

- Publicado: 8 de octubre de 2021
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/6ec728ec/podcast/play/41505194/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-08%2F256a3b257a93e46f9120bb6e897119cf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoja-en-blanco-4779507/episodio/5989950-todo-sobre-el-estres-y-sus-recomendaciones

## Sobre este episodio

Hoy en día hablar del estrés es algo muy comun, asi que hoy aprenderás un poco de lo que ya sabes sobre el estrés y algunas recomendaciones

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