# Tres tips para lidiar nuestro estrés

Episodio de [La hoja en blanco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoja-en-blanco-4779507), de Alberto Ugarte Castillo.

- Publicado: 11 de octubre de 2022
- Duración: 29 min
- Temporada 2, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/6ec728ec/podcast/play/58876435/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6ec728ec%2F58876435%2Fa5b680454128f5b67ef62c812fc73a39.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoja-en-blanco-4779507/episodio/5989917-tres-tips-para-lidiar-nuestro-estres

## Sobre este episodio

Por que siempre queremos compartir la mejor información psicológica con nuestros oyentes, por el día de la salud mental.

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