# #117 - 4 hábitos para no enfermar de CÁNCER. Recomendación de científica EXPERTA

Episodio de [La Hoguera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708), de Víctor Téllez.

- Publicado: 1 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 31 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65258499/lh_ep_117_solo_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835522-117-4-habitos-para-no-enfermar-de-cancer-recomendacion-de-cientifica-experta

## Sobre este episodio

Natalia Pendás es científica directora de proyectos clínicos y desarrollo temprano en protocolos de lucha contra el cáncer. Además es deportista de ultra resistencia y tiene el record español en la ruta 0 - 4 - 0 con 8 horas y 11 minutos. Natalia cuenta en qué proyectos y de qué manera se está trabajando en la lucha contra diferentes tipos de cáncer en todo el mundo y recomienda 4 hábitos principales a incorporar en nuestra vida para alejarnos de ésta enfermedad. El cáncer es una de las causas principales de muerte en el mundo. En 2022, hubo 20 millones de casos nuevos y 9,7 millones de muertes por cáncer en el mundo. Se anticipa que en 2040 el número de casos nuevos de cáncer por año aumentará a 29,9 millones y el número de muertes relacionadas con el cáncer aumentará a 15,3 millones. Instagram Natalia: https://www.instagram.com/natalia_pendas/ Video de la ruta 0-4-0: https://studio.youtube.com/video/NA6qARRWMTc/edit Ver en Youtube: https://youtu.be/1NMkQE6_DuA Canal de Victor Tellez: ________________________________________________ • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/ • Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

Anterior: [#116 - Empresario en SILLA DE RUEDAS tras un accidente. Cuenta la CRUDA verdad. Aceptación y resiliencia. Con Fernando Vega de Seoane](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835523-116-empresario-en-silla-de-ruedas-tras-un-accidente-cuenta-la-cruda-verdad-y-con)
Siguiente: [#118 "Si no usas IA vivirás en las cavernas" Mago More, EXPERTO en productividad e IA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835521-118-si-no-usas-ia-viviras-en-las-cavernas-mago-more-experto-en-productividad-e)

## Últimos episodios de La Hoguera

- [EL MARIDO, EL PADRE Y EL AMIGO: UN SACRIFICIO SIN RETORNO - L.H.2.0 #8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/146965217-el-marido-el-padre-y-el-amigo-un-sacrificio-sin-retorno-l-h-2-0-8) · 25 de octubre de 2026 · 1 h 35 min
- [7 HÁBITOS para volver a sentirte VIVO después de los 40 - Sergio Fernández y Rafa Guzmán SIN FILTROS - L.H.2.0 #7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/20065835-7-habitos-para-volver-a-sentirte-vivo-despues-de-los-40-sergio-fernandez-y-rafa) · 18 de octubre de 2026 · 1 h 53 min
- [CONSPIRANOICOS VS CIENCIA - El debate DE SALUD MÁS ESPERADO en la hoguera 2.0 - L.H.2.0 #5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835294-conspiranoicos-vs-ciencia-el-debate-de-salud-mas-esperado-en-la-hoguera-2-0-l-h) · 11 de octubre de 2026 · 2 h 53 min
- [DEBATE en la HOGUERA 2.0 ¿Y si el problema no fuera lo que COMES, sino lo que HACES después? - L.H.2.0 #5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835295-debate-en-la-hoguera-2-0-y-si-el-problema-no-fuera-lo-que-comes-sino-lo-que-l-h) · 4 de octubre de 2026 · 1 h 51 min
- [¿QUIÉN DECIDE hasta dónde puedes llegar? LA HISTORIA MÁS ALLÁ DEL MIEDO en La Hoguera 2.0 - L.H.2.0 #4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835296-quien-decide-hasta-donde-puedes-llegar-la-historia-mas-alla-del-miedo-en-la-2-0) · 27 de septiembre de 2026 · 2 h 05 min