# #133 ELIMINA el ESTRÉS. Aprende a hacerlo con MÚSICA y VIBRACIONES. Con Antonio Valenzuela

Episodio de [La Hoguera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708), de Víctor Téllez.

- Publicado: 19 de enero de 2025
- Duración: 1 h 27 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65258433/lh_133_antonio_valenzuela_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835500-133-elimina-el-estres-aprende-a-hacerlo-con-musica-y-vibraciones-con-antonio

## Sobre este episodio

En este episodio de La Hoguera, entrevistamos a Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y experto en bienestar integral, para hablar sobre su nuevo libro: "Estimula tu nervio vago". Descubre cómo este poderoso conector entre el cuerpo y la mente puede ser la clave para manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida. 🔥 ¿Qué encontrarás en esta charla? ✔️ El impacto de la música y las vibraciones en nuestro cuerpo. ✔️ Herramientas prácticas para gestionar el estrés desde el cuerpo. ✔️ Cómo activar tu nervio vago para mejorar tu salud física y emocional. ✔️ Reflexiones sobre el estrés y su influencia en nuestra vida diaria. ✨ "El estrés no es el enemigo, sino una señal de que es hora de reconectar con tu cuerpo." 👉 Mira el episodio completo y aprende a tomar el control de tu bienestar. 📲 ¿Prefieres escucharlo en audio? Encuéntranos en Spotify o tu plataforma de podcast favorita. 🔗 ¡Dale play y empieza a transformar tu vida hoy mismo! 🎥 Suscríbete para más contenido disruptivo y cuéntanos en los comentarios: ¿cómo gestionas tu estrés en el día a día? #SaludDisruptiva #GestiónDelEstrés #PodcastLaHoguera #NervioVago #AntonioValenzuela Web Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.com/ Libro "Estimula tu nervio vago": https://www.amazon.es/Estimula-nervio-vago-digesti%C3%B3n-inflamaci%C3%B3n/dp/8413443679 ____________________________________________________________________ • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/ • Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

Anterior: [#132 - Se CURÓ de CÁNCER y REVELA cómo lo LOGRÓ. Médico Integrativo. Dr. Alberto Muhammad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835501-132-se-curo-de-cancer-y-revela-como-lo-logro-medico-integrativo-dr-alberto)
Siguiente: [#134 - 5 Hábitos para MANTENERSE JOVEN según MÉDICO EXPERTO en LONGEVIDAD. Con Ángel Durántez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835499-134-5-habitos-para-mantenerse-joven-segun-medico-experto-en-longevidad-con-angel)

## Últimos episodios de La Hoguera

- [MÉDICO Y DOCTOR DEPORTIVO: Cómo ENTRENAR PARA VIVIR MÁS - Dr. Borja Bandera Dr. Jorge Gutiérrez - L.H.2.0 #9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/147040300-medico-y-doctor-deportivo-como-entrenar-para-vivir-mas-dr-borja-bandera-dr-jorge) · 1 de noviembre de 2026 · 2 h 42 min
- [Mujer que dice tener OTRA ALMA explica QUIÉN HABITA SU CUERPO - Adrienn Light en La Hoguera 2.0](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/147008981-mujer-que-dice-tener-otra-alma-explica-quien-habita-su-cuerpo-adrienn-light-en-2) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 08 min
- [EL MARIDO, EL PADRE Y EL AMIGO: UN SACRIFICIO SIN RETORNO - L.H.2.0 #8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/146965217-el-marido-el-padre-y-el-amigo-un-sacrificio-sin-retorno-l-h-2-0-8) · 25 de octubre de 2026 · 1 h 35 min
- [7 HÁBITOS para volver a sentirte VIVO después de los 40 - Sergio Fernández y Rafa Guzmán SIN FILTROS - L.H.2.0 #7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/20065835-7-habitos-para-volver-a-sentirte-vivo-despues-de-los-40-sergio-fernandez-y-rafa) · 18 de octubre de 2026 · 1 h 53 min
- [CONSPIRANOICOS VS CIENCIA - El debate DE SALUD MÁS ESPERADO en la hoguera 2.0 - L.H.2.0 #5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835294-conspiranoicos-vs-ciencia-el-debate-de-salud-mas-esperado-en-la-hoguera-2-0-l-h) · 11 de octubre de 2026 · 2 h 53 min