# 201.3 - Adicción a la COMIDA, PROTEÍNA y SODIO: EL BIOHACK que la industria ALIMENTARIA no quiere que sepas

Episodio de [La Hoguera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708), de Víctor Téllez.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 44 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72330295/apo1224570305.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hoguera-5501708/episodio/5835325-201-3-adiccion-a-la-comida-proteina-y-sodio-el-biohack-que-la-industria-no-que

## Sobre este episodio

¿Te has creído el cuento de la fuerza de voluntad? Claudio Nieto nos explica el funcionamiento de los estímulos supranormales: la industria alimentaria diseña productos con el "bliss point" perfecto de texturas, sal y azúcar para hackear tu cerebro y anular por completo tu saciedad. Salir de ese Matrix es complejo porque altera tus hormonas, generando un hambre hedónica y emocional que es casi idéntica a una adicción. La obsesión por la alimentación perfecta y el marketing "alto en proteína" nos están alejando de la verdadera salud. Si buscas mantener tu músculo, lo primero es la tensión mecánica del entrenamiento, no atiborrarte a barritas procesadas. Además, cuidado: el exceso de proteínas también se convierte en grasa.#LaHoguera #Hidratacion #Sodio #Electrolitos #SaludMetabolica #SIBO #NutricionAncestral #PresionArterial #Minerales #Cortisol_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 10% DESCUENTO en https://www.mitofitx.com/ CÓDIGO: HOGUERA_________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

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