# ¿Cómo empiezo a meditar?

Episodio de [La gran pregunta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-gran-pregunta-3726355), de Servidac.

- Publicado: 3 de junio de 2021
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/4fc2ada4/podcast/play/34771716/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-3%2F32ea5ec2-08bf-5f03-5545-6ec5cf571cbe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-gran-pregunta-3726355/episodio/6796131-como-empiezo-a-meditar

## Sobre este episodio

En este episodio reflexionaremos brevemente sobre ese primer paso para la meditación, respecto a la formas en que puede ser útil y un poco del porque el mundo de la psicología se aleja de esta técnica (que no cura pero si permite regularte). Búscanos en Facebook e Instagram como @servidac www.servidac.com Music by www.patrickdearteaga.com

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