# 14. Ya colapsé… ¿y ahora qué hago?

Episodio de [La Ginnie in a Bottle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ginnie-in-a-bottle), de Ginele Delgado.

- Publicado: 3 de diciembre de 2025
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/105e7afd0/podcast/play/112071450/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-3%2F413660729-44100-2-ce08ddaf9f542.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ginnie-in-a-bottle/episodio/8211156-14-ya-colapse-y-ahora-que-hago

## Sobre este episodio

Hay momentos donde la vida te rebasa. No te rompes de drama… te rompes porque ya no puedes más. Ese punto donde el cuerpo dice “hasta aquí”, la mente se apaga, y tú solo estás intentando mantenerte de pie como se pueda. 😮‍💨 Este episodio no romantiza nada. Hablamos de cuando te truena la energía, cuando te satura todo, cuando ya no tienes una gota más que dar y aun así el mundo sigue corriendo como si nada. Y entonces vienen las preguntas reales: ¿qué hago cuando ya me pasó por encima? ¿Cómo me levanto? ¿Cómo vuelvo a mí sin sentir que fallé? Este episodio es justo ese abrazo, esa pausa, esa conversación honesta que hace falta cuando ya no puedes seguir fingiendo que estás bien. ✨ EP. 14 — Ya colapsé… ¿y ahora qué hago? Disponible ahora 🎧 Spotify • Apple • Amazon • iHeartRadio

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