# 34 - Sueños, ciencia y encueradas mentales

Episodio de [La Gayinera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-gayinera).

- Publicado: 27 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 04 min
- Episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/f10f6210/podcast/play/103166040/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-25%2F400952373-44100-2-3c25c457449e6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-gayinera/episodio/5511769-34-suenos-ciencia-y-encueradas-mentales

## Sobre este episodio

Nos fuimos a dormir y amanecimos con este episodio. En esta cacareada nos preguntamos: ¿por qué soñamos lo que soñamos? ¿qué hay detrás de los sueños? ¿cuál es el valor que tienen en la sociedad? ¿qué tiene que ver Doechii con todo esto?? 🫠💤 Hablamos de la ciencia del sueño, la química que se nos mueve cuando cerramos el ojo, la melatonina, el insomnio, la higiene del descanso (spoiler: no la tenemos), y de nuestros sueños personales, raros y profundamente gayinas. Nos metemos con los sueños lúcidos, la parálisis del sueño, y el insomnio existencial. Un episodio que es mezcla entre clase de neurociencia, diario íntimo y simulacro emocional nocturno. Ideal para escucharlo mientras te bañas en la noche con miedo o mientras tratas de interpretar por qué tu ex te estaba persiguiendo vestido de payaso. Advertencia: después de esto vas a querer empezar un diario de sueños. O mínimo dejar de cenar pozole con Red Bull.

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