# E25.- Bienestar integral para tu retiro

Episodio de [La Gastadera Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-gastadera-podcast), de Daniel Urias.

- Publicado: 4 de octubre de 2022
- Duración: 27 min
- Temporada 3, episodio 25
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV1675444012.mp3?updated=1774533407
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-gastadera-podcast/episodio/2123569-e25-bienestar-integral-para-tu-retiro

## Sobre este episodio

Hablamos de cómo llegar con una buena salud mental a tu etapa de retiro. Porque el bienestar integral se construye con distintas acciones, checa estos consejos para mantener tu mente activa y tu cerebro saludable, podrías prevenir la enfermedad de Alzheimer. @Ahorra QPuedes Nos acompañó Natali Lagarda, especialista en neuropsicología clínica. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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