# Inteligencia emocional: sentir no significa reaccionar

Episodio de [La fuerza en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-fuerza-en-ti), de Grace Duarte.

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 6, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/10070cdc0/podcast/play/126447505/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2F432852744-44100-2-a00dfc9ae5126.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-fuerza-en-ti/episodio/5560724-inteligencia-emocional-sentir-no-significa-reaccionar

## Sobre este episodio

Sentir algo no significa que tengas que reaccionar inmediatamente. En este episodio hablamos de inteligencia emocional, de cómo entender lo que sentimos antes de convertirlo en una decisión, una discusión o una conclusión. Aprender a reconocer nuestras emociones también es una forma de crecer.

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