# El hábito de 60 minutos que cambió la vida de Álex González

Episodio de [La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-formula-del-exito-con-uri-sabat), de Uri Sabat.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 37 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3103877168.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-formula-del-exito-con-uri-sabat/episodio/851206-el-habito-de-60-minutos-que-cambio-la-vida-de-alex-gonzalez

## Sobre este episodio

¿Qué harías si a los 19 años estuvieras a punto de perder un brazo? Álex González se sienta en "La Fórmula del Éxito" con Uri Sabat para compartir la lección más importante de su vida: la salud es el único capital que no se puede recuperar.En este episodio, el protagonista de "El Príncipe" y "Day One" nos abre su lado más personal para hablar de: ✅ El accidente de moto que cambió su carrera para siempre. ✅ Por qué decidió alejarse de las noticias para salvar su salud mental. ✅ Sus secretos de biohacking: luz solar, meditación guiada y por qué el descanso es innegociable. ✅ La realidad de la andropausia y cómo gestionar la energía a partir de los 40. ✅ El futuro del cine frente a la IA y por qué el teatro es nuestra última reserva de humanidad.Una charla imprescindible sobre éxito, coherencia y por qué cuidar tu cuerpo es el mejor regalo que puedes hacerle a los que te quieren.👉 Suscríbete a la newsletter de Álex: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SFzRi3&g=Y4YKHU#AlexGonzalez #SaludMental #Biohacking #Exito #LaFormulaDelExito #UriSabat #Andropausia #DesarrolloPersonalEL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

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