# E6 T2 No estamos solas, estamos todas I Anónimo

Episodio de [La Etnia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-etnia), de CarolinAbril.

- Publicado: 10 de junio de 2021
- Duración: 27 min
- Temporada 2, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/250aacd8/podcast/play/35200203/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-10%2Ff4de3e02-1cb9-4967-a5cc-737db9ef77d3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-etnia/episodio/12605212-e6-t2-no-estamos-solas-estamos-todas-i-anonimo

## Sobre este episodio

Enojo en ocasiones la víctima se encuentra culpándose y sintiéndose tan mal consigo misma que no le resulta fácil identificar y expresar los sentimientos hacia el agresor, en estos casos hay que fomentar su expresión. Cuando el recuerdo de un acontecimiento traumático está vivo, como lo es en los casos de las pacientes que verbalizan con rabia el enojo y frustración que experimentaron y experimentan en ese momento al recordar la agresión de la que fueron objeto, resulta importante que el terapeuta reconozca y valide el enojo, de modo tal que facilite que la paciente asuma al externarlo, una posición de poder. El enojo potencia que la paciente conecte con su propia fuerza y contrarresta la impotencia del miedo. Por tal para mejores resultados terapéuticos es importante al trabajar el enojo, acceder a la estructura del miedo. El enojo favorece la asertividad así como la posibilidad de valerse por si misma. Sin embargo hay que distinguir entre el enojo reactivo fuera de control y el enojo saludable, del tipo que facilita establecer límites y afirmarse. ·"No estamos solas, estamos todas". Anónimo

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