# Meditación: Técnica de reforzamiento de nuestras cualidades en la consciencia

Episodio de [La esquina consciente con Cesar Moreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno), de @Cesar_consciente.mente.

- Publicado: 30 de diciembre de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/db4c1bf8/podcast/play/80613046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-30%2Ff8147542-2543-91ae-ee71-d3a6633b9bda.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735864-meditacion-tecnica-de-reforzamiento-de-nuestras-cualidades-en-la-consciencia

## Sobre este episodio

Esta técnica está diseñada para ayudarnos a entrenar nuestra consciencia a desarrollar las cualidades que deseamos y necesitamos en nuestra vida y en nuestro momento presente. A través de esta técnica vamos a reforzar esa capacidad que tiene nuestra consciencia para buscar en nuestro pasado aquellos momentos donde estas cualidades que deseamos reforzar en el hoy, nos han ayudado, nos han beneficiado o han impactado de manera positiva en nuestra vida, y traer a nuestro momento presente esas imágenes, esas sensaciones, esos sentimientos y empoderarnos. Con este ejercicio buscamos entrenar nuestra creatividad y desarrollar la consciencia de nuestro potencial.

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