# Meditación: Autoconexión profunda con todo nuestro ser

Episodio de [La esquina consciente con Cesar Moreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno), de @Cesar_consciente.mente.

- Publicado: 16 de enero de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/db4c1bf8/podcast/play/71203528/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-9%2F48c8d38c-ece7-5545-92bc-eda00c577964.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/episodio/6735851-meditacion-autoconexion-profunda-con-todo-nuestro-ser

## Sobre este episodio

Esta técnica, es una práctica que está diseñada para crear consciencia de la importancia de hacer un stop en nuestro día a día, en nuestras rutinas. Generar consciencia de esta importancia e ir conectando de manera recurrente con nuestra capacidad de detenernos, de estar en silencio, de estar en quietud y a gusto con nosotros mismos y con todo nuestro ser.

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