# ¿Cómo aprovechar el verano para hacer cambios en tu vida?

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 15 de julio de 2022
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/118987388/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422785948-44100-2-00bfb0f184f9ca8f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488522-como-aprovechar-el-verano-para-hacer-cambios-en-tu-vida

## Sobre este episodio

Llegamos a mitad de año y para algunos los propósitos del año nuevo quedaron en el olvido, sin embargo, no todo está perdido, el inicio del verano es una oportunidad para revisar nuestros objetivos personales, plantearnos nuevas metas para comenzar el segundo semestre del año con objetivos alcanzables, tener un plan y una nueva estrategia, siempre hay una nueva oportunidad para recomenzar. Sobre este tema platicamos con Ana Estrada.

Anterior: [Síndrome de burnout](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488523-sindrome-de-burnout)
Siguiente: [Longevidad saludable con la Dra Pamela Acosta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488521-longevidad-saludable-con-la-dra-pamela-acosta)

## Últimos episodios de La espuma de los días

- [¿SIGUE VIVO "El Señor de los Cielos"? La VERDAD con Raúl Sánchez Carrillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/147012016-sigue-vivo-el-senor-de-los-cielos-la-verdad-con-raul-sanchez-carrillo) · 30 de octubre de 2026 · 34 min
- [NADIE te va a pedir perdón: suelta sin explicaciones, con Ali Begun](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/147001051-nadie-te-va-a-pedir-perdon-suelta-sin-explicaciones-con-ali-begun) · 29 de octubre de 2026 · 18 min
- ["Los hombres SON UN MAL NECESARIO": La Negra sin filtro tras LA GRANJA VIP](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/146989560-los-hombres-son-un-mal-necesario-la-negra-sin-filtro-tras-la-granja-vip) · 28 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ahorrar NO alcanza: Luis Mi Negocios explica por qué](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/146977750-ahorrar-no-alcanza-luis-mi-negocios-explica-por-que) · 27 de octubre de 2026 · 29 min
- [Si te cuesta confiar en Dios, mira primero a tu papá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/142048637-si-te-cuesta-confiar-en-dios-mira-primero-a-tu-papa) · 25 de octubre de 2026 · 32 min