# ¿Cómo superar tus propios límites?

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 17 de agosto de 2023
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/118986758/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422785118-48000-2-f0c8ab42a86fd6da.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488405-como-superar-tus-propios-limites

## Sobre este episodio

Millán Ludeña, originario de Guayaquil, Ecuador, transformó su vida gracias al apoyo de su madre que lo alejó de las pandillas. Diagnosticado con epilepsia a los 10 años, desafiando la recomendación médica de inactividad, logró una beca universitaria al tercer intento. Su vida cambió al completar una carrera de 50 km sin entrenamiento previo. Bajo el apodo "El intentador", participó en extenuantes carreras, incluyendo la Antártida, estableciendo récords en los lugares más extremos de la Tierra. A pesar de su tartamudez, dio conferencias en 16 países, ganando el título de Primer Lugar como EXMA Speaker. Fue reconocido como el 'Hombre más inspirador' por Men’s Health y condecorado por la Air Force de EE. UU. por su inspiración. Logró dos Récord Guinness al correr en puntos extremos de la Tierra.

Anterior: [Abraza y sana tus orígenes a través del linaje masculino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488406-abraza-y-sana-tus-origenes-a-traves-del-linaje-masculino)
Siguiente: [¿La edad te hace invisible?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488404-la-edad-te-hace-invisible)

## Últimos episodios de La espuma de los días

- [Si te cuesta confiar en Dios, mira primero a tu papá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/142048637-si-te-cuesta-confiar-en-dios-mira-primero-a-tu-papa) · 25 de octubre de 2026 · 32 min
- [No esperes otra crisis para cambiar, con Gabriel Avilés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/119614033-no-esperes-otra-crisis-para-cambiar-con-gabriel-aviles) · 24 de octubre de 2026 · 17 min
- [De ser rechazada a ganar medallas, con Sary Vázquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/100542148-de-ser-rechazada-a-ganar-medallas-con-sary-vazquez) · 23 de octubre de 2026 · 25 min
- [101 locuras para perderle el miedo a las palabras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/81141461-101-locuras-para-perderle-el-miedo-a-las-palabras) · 22 de octubre de 2026 · 14 min
- ["Abusaron de mi Y CALLÉ POR MI MAMÁ": Pimpinela y La Granja VIP](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/63279073-abusaron-de-mi-y-calle-por-mi-mama-pimpinela-y-la-granja-vip) · 20 de octubre de 2026 · 32 min