# Libérate de la adicción a los antojitos

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 25 de septiembre de 2023
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/118953936/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422740212-48000-2-0d455f922babab62.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488383-liberate-de-la-adiccion-a-los-antojitos

## Sobre este episodio

México es el segundo país en América Latina con mayor consumo de golosinas, anualmente los mexicanos consumen 4 kilos y medio de dulces y 7 kilos 800 gramos de pastelillos; es por ello que el día de hoy nos acompañó el Dr. Mario Citalán para hablar sobre la adicción al azúcar y los carbohidratos, ¿Qué significa ser adicto? ¿Cómo contrarrestarlo? ¿Cuales son las consecuencias de ser adicto? Eso y más fue lo que platicamos con el experto en adicciones.

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