# Genes amables, vida plena

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 7 de mayo de 2024
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/118986215/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422784363-48000-2-5c4c0cf23b2f4a3f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488234-genes-amables-vida-plena

## Sobre este episodio

El día de hoy en "En la espuma de los días" nos acompañó el biólogo y escritor Daniel Lumera para hablar sobre su libro "Biología de la gentileza". En colaboración con la doctora Immaculata De Vivo, Lumera explora cómo la amabilidad puede impactar en nuestros genes y salud. El libro ofrece una nueva perspectiva sobre cómo la gentileza puede influir en nuestro bienestar, y nos proporciona ejercicios prácticos basados en valores fundamentales y herramientas esenciales para mejorar nuestra salud y felicidad.

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