# ¿Por qué las dietas no funcionan?

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 12 de noviembre de 2024
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/118955087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422741928-48000-2-5c23d843aa946b0b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488105-por-que-las-dietas-no-funcionan

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy la nutrióloga Adriana Puente nos invita a aprender cómo encontrar el balance en la alimentación de manera amorosa, sin sacrificios, a escuchar lo que el cuerpo nos pide. La especialista nos orienta para cambiar de hábitos sin ser esclavas de la cultura de las dietas, en la que están atrapadas muchas mujeres y sin resultados.

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