# Volver para habitarme: Sana tu vida desde adentro

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 11 de diciembre de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/118955718/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422742824-48000-2-8761aec5a2acb9db.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7488085-volver-para-habitarme-sana-tu-vida-desde-adentro

## Sobre este episodio

En este episodio, Mónica Strauss, Food coach, reflexiona sobre su viaje personal de sanación, donde la nutrición se convierte en un elemento para reconectar con el cuerpo, la mente, las emociones, el espíritu y la comunidad. Desde su experiencia como madre, emprendedora y coach, comparte cómo resignificar el trauma y trabajar con nuestras heridas puede abrir caminos hacia el bienestar integral y la plenitud.

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