# ¿Tu agenda se está comiendo tu tiempo libre?

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 5 de agosto de 2025
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/118955776/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422742895-48000-2-ce61106083b07858.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7487930-tu-agenda-se-esta-comiendo-tu-tiempo-libre

## Sobre este episodio

Aprendea priorizar lo esencial, en este episodio conversamos con Ana Bermúdez, editora en Penguin Random House México, sobre Esencialismo. El planner, una guía para planear bien nuestro tiempo, sin abrumarnos por todo lo que creemos “tener que hacer”.

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