# Burnout: el precio oculto de “lograrlo todo”

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 22 de abril de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/118957149/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422744776-44100-2-40a8f10846483e0c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7487757-burnout-el-precio-oculto-de-lograrlo-todo

## Sobre este episodio

En este episodio de La Espuma de los Días , conversamos con Valeria Hinojosa sobre su libro En busca de la suavidad , donde comparte su proceso de éxito, burnout y transformación, abriendo una reflexión sobre cómo construir una vida ambiciosa sin perder el bienestar; a lo largo de la charla, cuestiona la idea de que el cambio está afuera y profundiza en el ego, las creencias y la importancia de reconectar con la propia esencia; todo esto lleva a una idea central: redefinir el éxito desde la calma, poner límites y encontrar en la suavidad una forma más consciente de vivir.

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