# El poder del apego en pareja

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 13 de mayo de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/119907997/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2F424043001-44100-2-2fc03b3d2439c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7487743-el-poder-del-apego-en-pareja

## Sobre este episodio

En esta conversación con la psicóloga clínica y autora Soledad Grunert , exploramos cómo el apego influye en la manera en que amamos, elegimos pareja y reaccionamos emocionalmente dentro de una relación. Hablamos sobre las heridas de la infancia, los estilos de apego y cómo nuestras experiencias tempranas moldean los vínculos afectivos en la adultez. A través de ejemplos cotidianos y explicaciones desde la neurociencia , reflexiona sobre el miedo al abandono , la dificultad para mostrarnos vulnerables y la necesidad humana de conexión, cuestionando los discursos actuales sobre el desapego y la autosuficiencia emocional. Además, comparte cómo las relaciones pueden convertirse no sólo en espacios donde se activan nuestras heridas, sino también en lugares donde es posible sanar y construir un refugio emocional seguro.

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