# Cómo salir de la tormenta mental que traes

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 3 de octubre de 2026
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/126720581/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-3%2F433206732-44100-2-d10e64ed07bee.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7487632-como-salir-de-la-tormenta-mental-que-traes

## Sobre este episodio

En La espuma de los días quisimos mirar la otra cara de la historia. Las últimas horas de Jesús antes de la cruz no fueron solo un evento teológico, sino una clase de supervivencia emocional. ¿Qué hizo frente a su peor tormenta? Para descubrir las cinco acciones clave que nos enseñó para enfrentar nuestras propias crisis, nos acompaña el cantante y productor Joza Balmori.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.

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