# 34 síntomas y casi nadie los reconoce: menopausia

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/127498479/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-15%2F434201682-44100-2-7ecbfcdb3d9b2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/7487622-34-sintomas-y-casi-nadie-los-reconoce-menopausia

## Sobre este episodio

n La Espuma de los Días quisimos romper el silencio. Porque la menopausia no es solo bochornos: es niebla mental, insomnio, corazón, huesos y emociones, y durante años se vivió entre tabúes y prejuicios. ¿Cuántas mujeres llegan a la cima de su carrera sin saber qué les está pasando? Para hablar de información, acompañamiento y libertad en esta etapa, nos acompaña Mamen Díaz, Directora de Operaciones de Sinreglas.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias.

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