# ¿Cómo vivir mejor la menopausia? Día internacional de la menopausia

Episodio de [La espuma de los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias), de adnnoticiasmx.

- Publicado: 18 de octubre de 2026
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111caedbc/podcast/play/127604621/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-17%2F434346464-44100-2-714d6676a97b9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/18328013-como-vivir-mejor-la-menopausia-dia-internacional-de-la-menopausia

## Sobre este episodio

En La espuma de los días hablamos de la menopausia sin silencios ni mitos. Porque hay mujeres que dejan de dormir, que sienten su cuerpo cambiar y lo viven en soledad. Pero es una etapa más, y hoy hay soluciones. ¿Qué tanto sabemos de la perimenopausia y los estrógenos? Nos lo cuenta la doctora Edith Cervantes Guerrero, especialista en ginecología obstetricia y biología de la reproducción humana.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias.

Anterior: [PERDONAR no significa volver a DEJARTE LASTIMAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/8668988-perdonar-no-significa-volver-a-dejarte-lastimar)
Siguiente: [Te cuida o TE CONTROLA: Celos, micromachismos y cómo evitar relaciones tóxicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/46501121-te-cuida-o-te-controla-celos-micromachismos-y-como-evitar-relaciones-toxicas)

## Últimos episodios de La espuma de los días

- [¿Dónde están tus muertos? Lo que la Biblia sí dice](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/147052470-donde-estan-tus-muertos-lo-que-la-biblia-si-dice) · 2 de noviembre de 2026 · 29 min
- [Lo que haces en Halloween sin saber qué celebras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/147028544-lo-que-haces-en-halloween-sin-saber-que-celebras) · 1 de noviembre de 2026 · 31 min
- [¿Tienes una Biblia y no la abres? Esto te enganchará](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/147022680-tienes-una-biblia-y-no-la-abres-esto-te-enganchara) · 31 de octubre de 2026 · 25 min
- [¿SIGUE VIVO "El Señor de los Cielos"? La VERDAD con Raúl Sánchez Carrillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/147012016-sigue-vivo-el-senor-de-los-cielos-la-verdad-con-raul-sanchez-carrillo) · 30 de octubre de 2026 · 34 min
- [NADIE te va a pedir perdón: suelta sin explicaciones, con Ali Begun](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-espuma-de-los-dias/episodio/147001051-nadie-te-va-a-pedir-perdon-suelta-sin-explicaciones-con-ali-begun) · 29 de octubre de 2026 · 18 min