# Vida Saludable \| 120

Episodio de [La Dona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dona).

- Publicado: 22 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 6, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/2222d7c0/podcast/play/120391129/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F424693190-44100-2-137ccf3167a65.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dona/episodio/7402108-vida-saludable-120

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de lo difícil que es mantener un estilo de vida lleno de buenos hábitos alimenticios y un regimen de actividad física.

Anterior: [La Vida en los 30´s \| 119](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dona/episodio/7402109-la-vida-en-los-30-s-119)

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