# 5. Guía definitiva para establecer límites

Episodio de [La cuarta es la vencida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida), de Laura Arias.

- Publicado: 1 de marzo de 2023
- Duración: 39 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/63efa4d8cef8ec001169b1c6/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294245-5-guia-definitiva-para-establecer-limites

## Sobre este episodio

Límites, tan hablados y tan difícil que sean aplicados y existan en el ambiente, ¿por qué se nos dificulta tanto establecer límites? En el episodio del día de hoy hablaremos de como establecer límites sanos con nosotros mismos y con los demás. Analizaremos 5 aspectos de nuestra vida que van mas allá de decir ‘’permito o no permito esto’’ y nos adentraremos hasta el inicio del inicio. Acompáñame en este episodio y averigua qué aspectos en tu vida están dificultándote establecer límites. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [4. ¿Por qué NADIE me lo dijo antes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294246-4-por-que-nadie-me-lo-dijo-antes)
Siguiente: [6. Convirtiéndome en mi prioridad #1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294244-6-convirtiendome-en-mi-prioridad-1)

## Últimos episodios de La cuarta es la vencida

- [178. Ciérrale la puerta \| Historias de oyentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/70323745-178-cierrale-la-puerta-historias-de-oyentes) · 21 de octubre de 2026 · 29 min
- [177. La persona que eras hace 5 años ya no existe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/2237933-177-la-persona-que-eras-hace-5-anos-ya-no-existe) · 10 de octubre de 2026 · 37 min
- [176. No puedes cambiar lo que todavía no entiendes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294069-176-no-puedes-cambiar-lo-que-todavia-no-entiendes) · 29 de septiembre de 2026 · 27 min
- [175. El amor no siempre es suficiente \| Marco Valdés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294070-175-el-amor-no-siempre-es-suficiente-marco-valdes) · 16 de septiembre de 2026 · 1 h 17 min
- [174. Cómo habitar una vida que duele](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294071-174-como-habitar-una-vida-que-duele) · 11 de septiembre de 2026 · 36 min