# 144. Las verdades que encontré cuando dejé de correr

Episodio de [La cuarta es la vencida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida), de Laura Arias.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 25 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6941f9d97e21d19ff24e4645/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294101-144-las-verdades-que-encontre-cuando-deje-de-correr

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de las verdades que aparecen cuando la vida nos frena. De esos aprendizajes que llegan entre el agotamiento, el miedo, las decisiones incómodas y las pequeñas transformaciones del día a día. Un episodio para pausar, mirar con honestidad el año y darnos permiso de cambiar lo que ya no hace sentido. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [143. Un recordatorio para acompañarte: cierre de año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294102-143-un-recordatorio-para-acompanarte-cierre-de-ano)
Siguiente: [145. Cómo volver a empezar cuando no tienes ganas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294100-145-como-volver-a-empezar-cuando-no-tienes-ganas)

## Últimos episodios de La cuarta es la vencida

- [178. Ciérrale la puerta \| Historias de oyentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/70323745-178-cierrale-la-puerta-historias-de-oyentes) · 21 de octubre de 2026 · 29 min
- [177. La persona que eras hace 5 años ya no existe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/2237933-177-la-persona-que-eras-hace-5-anos-ya-no-existe) · 10 de octubre de 2026 · 37 min
- [176. No puedes cambiar lo que todavía no entiendes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294069-176-no-puedes-cambiar-lo-que-todavia-no-entiendes) · 29 de septiembre de 2026 · 27 min
- [175. El amor no siempre es suficiente \| Marco Valdés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294070-175-el-amor-no-siempre-es-suficiente-marco-valdes) · 16 de septiembre de 2026 · 1 h 17 min
- [174. Cómo habitar una vida que duele](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294071-174-como-habitar-una-vida-que-duele) · 11 de septiembre de 2026 · 36 min