# ¿PUEDE HABER AUTOCUIDADO SIN AUTOCONOCIMIENTO?

Episodio de [La Crisis del Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-crisis-del-amor), de La Crisis.

- Publicado: 30 de diciembre de 2022
- Duración: 56 min
- Audio: https://anchor.fm/s/105dab1a4/podcast/play/103761013/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-23%2Fbe18d6b6-aed3-70d6-cfe8-3206fe2c928c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-crisis-del-amor/episodio/910957-puede-haber-autocuidado-sin-autoconocimiento

## Sobre este episodio

¿Qué es esto del amor y el cuidado a une misme? ¿Cómo nos afecta la mercantilización del amor y el bienestar? ¡Menos mandatos y más compromiso y compasión, por favor! Para cerrar el año y esta primera temporada les dejamos una minipráctica para enraizar en el cuerpo y entrar en un contacto amoroso.

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