# Programa Anual de Meditación - Los cinco pasos para el compromiso

Episodio de [La Ciencia del Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-bienestar), de The Wellbeing Planet.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/effc16ac/podcast/play/119312914/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2F423235084-44100-2-f816fa97854ea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-bienestar/episodio/8496911-programa-anual-de-meditacion-los-cinco-pasos-para-el-compromiso

## Sobre este episodio

Nuestras propuestas🔸 Programa Anual de MeditaciónUn recorrido de 12 meses para integrar la práctica en tu vida diaria, desde una mirada integral, sensible y transformadora. Incluye sesiones guiadas, materiales de estudio, encuentros en vivo y acompañamiento.@on/programas-anuales/neurociencia-de-la-bondad-para-padres/ 🔸 Certificación de Instructores/as de MeditaciónUna formación completa para quienes desean guiar espacios de meditación con claridad, profundidad y presencia. Incluye el programa anual y un retiro intensivo de certificación.@ion/🔸 Retiros de Silencio y MeditaciónEncuentros presenciales en entornos naturales para profundizar en la práctica, reconectar con lo esencial y descansar en el silencio consciente. Abiertos a todo público, con o sin experiencia previa.@/📩 ¿Quieres unirte?Puedes comenzar por donde tú estés: una clase, un retiro, una formación.Estás invitad@ a hacer de la meditación una parte viva de tu vida.@wellbeingplanet.org

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