Cómo superar un desamor con Mindfulness

Pasar por un desamor o por una ruptura amorosa es una de las experiencias más dolorosas por las que cualquiera puede pasar, pero también una de las más transformadoras. Existen diferentes técnicas para superar el dolor e incluso, para transformarlo en algo positivo para nuestra experiencia humana. Mindfulness es una de ellas, y en este episodio de platicamos cómo usarla para ganarle la batalla al dolor.