# Cómo manejar la ansiedad

Episodio de [La Ciencia del Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor), de Yurimiel Benet.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 58 min
- Episodio 34
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66580569/default.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825889-como-manejar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¿La ansiedad se puede controlar? El psicólogo clínico Juan Felipe Calderón nos dice cómo identificar pensamientos irracionales, gestionar emociones como la tristeza y el miedo, y transformar tu diálogo interno para vivir con más paz. Disfruta el podcast #asíomásclaro​ todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Anterior: [Todo lo que debes saber para entrenar a tu perro, con Guillermo García](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825890-todo-lo-que-debes-saber-para-entrenar-a-tu-perro-con-guillermo-garcia)
Siguiente: [El extraordinario poder de creer en los milagros, con Silvia Hernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825888-el-extraordinario-poder-de-creer-en-los-milagros-con-silvia-hernandez)

## Últimos episodios de La Ciencia del Amor

- [Me corrieron y esto fue lo que viví: Martha Figueroa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/56801320-me-corrieron-y-esto-fue-lo-que-vivi-martha-figueroa) · 20 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- ["Soy un milagro por lo que pasé": Arath de la Torre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/2299169-soy-un-milagro-por-lo-que-pase-arath-de-la-torre) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 27 min
- [Un accidente me cambió la vida para siempre: Erika Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825823-un-accidente-me-cambio-la-vida-para-siempre-erika-rivera) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 04 min
- [¿Cómo cerrarle las puertas al maligno?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825824-como-cerrarle-las-puertas-al-maligno) · 28 de septiembre de 2026 · 1 h 15 min
- ["Creí haber perdido lo que me daba valor": Maritza del Río](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825825-crei-haber-perdido-lo-que-me-daba-valor-maritza-del-rio) · 21 de septiembre de 2026 · 1 h 12 min