# ¿Qué significa ser feliz?, con Valentina Luján

Episodio de [La Ciencia del Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor), de Yurimiel Benet.

- Publicado: 20 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 01 min
- Episodio 52
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68215869/default.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825871-que-significa-ser-feliz-con-valentina-lujan

## Sobre este episodio

¿El tesoro que no sabías que tenías que buscar… está dentro de ti! En este episodio Valentina Luján, autora experta en neurociencia y psicología positiva, revela cómo dejar de perseguir la felicidad y comenzar a construirla conscientemente. Reconoce los cinco pilares del bienestar integral, rompe con los mitos más comunes sobre la felicidad y aprende cómo convertir la adversidad en plenitud. Disfruta el podcast Así o Más Claro todos los lunes, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Anterior: [La escuela del hambre para aprender a ser millonario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825872-la-escuela-del-hambre-para-aprender-a-ser-millonario)
Siguiente: [Tus emociones te pueden enfermar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825870-tus-emociones-te-pueden-enfermar)

## Últimos episodios de La Ciencia del Amor

- [El peligro de ser siempre la fuerte: Mariana Bermúdez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/146974615-el-peligro-de-ser-siempre-la-fuerte-mariana-bermudez) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [Me corrieron y esto fue lo que viví: Martha Figueroa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/56801320-me-corrieron-y-esto-fue-lo-que-vivi-martha-figueroa) · 20 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- ["Soy un milagro por lo que pasé": Arath de la Torre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/2299169-soy-un-milagro-por-lo-que-pase-arath-de-la-torre) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 27 min
- [Un accidente me cambió la vida para siempre: Erika Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825823-un-accidente-me-cambio-la-vida-para-siempre-erika-rivera) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 04 min
- [¿Cómo cerrarle las puertas al maligno?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-del-amor/episodio/1825824-como-cerrarle-las-puertas-al-maligno) · 28 de septiembre de 2026 · 1 h 15 min