# La Ciencia \| Los suplementos que estás tomando para nada

Episodio de [La Ciencia de A Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-de-a-vivir), de Cadena SER.

- Publicado: 9 de noviembre de 2025
- Duración: 48 min
- Audio: https://prisa-es.mc.tritondigital.com/A_VIVIR_QUE_SON_DOS_DIAS_CIENCIA_SER_PODCAST_1432_P/media/playser/audio/202511/09/4698297.mp3?dest=ciencia
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ciencia-de-a-vivir/episodio/2050458-la-ciencia-los-suplementos-que-estas-tomando-para-nada

## Sobre este episodio

Colágeno, magnesio, vitamina D, cúrcuma... A la consulta del endocrino Esteban Jodar , jefe de servicio del Hospital Universitario Quirón de Madrid, es habitual que lleguen pacientes que se suplementan por cuenta propia con hasta 15 sustancias que, muy probablemente, no necesitan y hasta les provocan efectos adversos. El médico e investigador nos cuenta en esta interesante conversación por qué la mayoría de suplementos no tienen eficacia científica demostrada.

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