# Ejercicio: Tu deporte ideal

Episodio de [La Chica De Rosa "El Podcast"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-chica-de-rosa-el-podcast), de Alma Leticia Castro Escalante.

- Publicado: 10 de junio de 2024
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b1067500/podcast/play/87830516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fb1067500%2F87830516%2Fa66da67d20acb33296699c3678bbcc60.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-chica-de-rosa-el-podcast/episodio/7080550-ejercicio-tu-deporte-ideal

## Sobre este episodio

Se dicho que debemos de hacer ejercicio de cardio o de pesas para bajar de peso o que ese es el deporte que debemos hacer porque esta "De Moda" , cuando la realidad es que debemos hacer el deporte que sea ideal porque te sientas en paz ahí y que nos guste. Por eso en este episodio te cuento de algunas actividad físicas y deporte , además de que te cuento mi perspectiva de algunos de estos que hago o alguna vez realice , esperando que este te ayude para encontrar tu deporte ideal.

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