# Baja Energía , ¿Cómo recuperarla?

Episodio de [La Chica De Rosa "El Podcast"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-chica-de-rosa-el-podcast), de Alma Leticia Castro Escalante.

- Publicado: 6 de abril de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b1067500/podcast/play/118011687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-6%2F421479697-44100-2-143717a21b588.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-chica-de-rosa-el-podcast/episodio/7080497-baja-energia-como-recuperarla

## Sobre este episodio

Es fácil perder tu energía , que se drena por ayudar de más , salirte del camino o hasta hacer de más , por ello en este episodio hablamos sobre esto , como recuperarla , poner limites , al igual que protegerla. Recuerden que me encuentras en todos lados como: Tik tok: https://www.tiktok.com/@soylachicaderosa Instagram: https://www.instagram.com/soylachicaderosa/ Substack: https://substack.com/@soylachicaderosa

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