# E04 Cómo prepararme para el embarazo

Episodio de [La canastilla de mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama), de Rocio.

- Publicado: 23 de diciembre de 2018
- Duración: 4 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/56953781/e04_como_prepararme_para_embarazo_mf_30981470_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama/episodio/1488976-e04-como-prepararme-para-el-embarazo

## Sobre este episodio

¿Estás pensando en quedarte embarazada? Hoy vamos a hablar de esas pequeños aspectos que tendremos que tener en cuenta antes de adentrarnos en la aventura de la maternidad. El embarazo, el parto y el postparto son tres momentos de enorme carga, tanto física como psicológica. En este capítulo, nos centraremos en el primer aspecto. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Anterior: [E03 Disfruta de tu parto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama/episodio/1488977-e03-disfruta-de-tu-parto)
Siguiente: [E05 El agotamiento de las madres de hoy (S. Burnout)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama/episodio/1488975-e05-el-agotamiento-de-las-madres-de-hoy-s-burnout)

## Últimos episodios de La canastilla de mamá

- [Ep. 140- Cómo mejorar la calidad del sueño de nuestros niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama/episodio/1488832-ep-140-como-mejorar-la-calidad-del-sueno-de-nuestros-ninos) · 1 de octubre de 2026 · 4 min
- [Ep. 139-El Niño Pisaflores, un libro sobre cómo acompañar y gestionar los enfados de nuestros niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama/episodio/1488833-ep-139-el-nino-pisaflores-un-libro-sobre-como-acompanar-y-gestionar-los-enfados) · 10 de septiembre de 2026 · 11 min
- [El poder de la risa y del sentido del humor para mejorar nuestra salud (R)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama/episodio/1488834-el-poder-de-la-risa-y-del-sentido-del-humor-para-mejorar-nuestra-salud-r) · 20 de agosto de 2026 · 3 min
- [Ep. 138- El poder de la escucha activa en nuestra familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama/episodio/1488835-ep-138-el-poder-de-la-escucha-activa-en-nuestra-familia) · 30 de julio de 2026 · 3 min
- [Ep. 137 - Alimentación refrescante para este verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama/episodio/1488836-ep-137-alimentacion-refrescante-para-este-verano) · 8 de julio de 2026 · 3 min