# E 24- Autocuidados para cuidar

Episodio de [La Canastilla de Mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama-2456998).

- Publicado: 15 de diciembre de 2019
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/e-24-autocuidados-para-cuidar_mf_45470278_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-canastilla-de-mama-2456998/episodio/6158108-e-24-autocuidados-para-cuidar

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Desde que somos padres o madres, nosotros pasamos a segundo plano porque cuidar a nuestro bebé es nuestra prioridad, lo que más tiempo nos lleva y lo que el instinto nos marca, pero lo cierto es que si no nos sentimos bien no seremos capaces de atender bien a los demás. Desde este podcast, te quiero recordar lo importante que es que saques tiempo para ti mismo ,así como para tu pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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